海外の有名人や日本でも芸能人などがダイエットに使用している事で有名になったコンブチャですが、日本でも様々な種類が販売されており色々な口コミがあります。
ダイエットだからその人にあうあわないはあるものの本当にダイエットが期待できるものなのか不安に思う人も多いはずです。
今回は実際にコブチャクレンズを使用した人の口コミの中から詳細に書かれたものを厳選して、はたして本当にダイエットに効果があるのか検証していきます。
コンブチャクレンズには効果検証した論文がある！
様々なコンブチャがある中でコンブチャクレンズに関してはなんと効果検証を実際に行った論文が存在します！
コンブチャによる痩身効果および
便通改善効果
https://www.shinryo-to-shinyaku.com/db/pdf/sin_0056_10_0753.pdf
論文なので難しく書かれてる為、わかりやすく解説していくとダイエットに効果的とコンブチャブームがきており様々な効果が期待されているものの実際に人で行われた実験データが少なく、4週間に及ぶ試験を実施したとのものでした。
対象者の規定が論文の為、かなり細かく記載されているのですがざっくりまとめると20 歳以上 60 歳以下の健康な日本人となっています。(細かい規定は過去の病気や服用している薬などあるかなど)
試験に関して一般財団法人日本臨床試験協会(JACTA)(東京 都新宿区)を試験機関と言ったちゃんとした研究機関を使用されており、また医師が執筆していることからもかなり信憑性のあるもののようです。
試験品は株式会社ユニヴァ・フュージョンが販売 する「コンブチャクレンズ」とし，1 回あたり 30 mL を 2 ~ 3 倍の炭酸水または水で割って摂取し た。試験品の原材料と栄養成分を表 1-1，1-2 に示 す。摂取群は 1 日 1 回，朝食前に試験品を摂取し， 4 週間継続した。非摂取群は試験品の摂取をせず， 通常通りの生活を維持し 4 週間継続した。
https://www.shinryo-to-shinyaku.com/db/pdf/sin_0056_10_0753.pdf
実際の摂取方法は引用の通りでコンブチャクレンズを飲むグループと飲まないグループに分かれて4週間の実験となっていました。